Um sich konzentriert mit dem Thema Resilienz auseinanderzusetzen, biete ich Resilienzseminare an. Diese sind in der Regel in drei Module aufgebaut in denen folgende Themen behandelt werden:

Modul 1:

Stress verstehen – Strategien im Umgang mit Stress – Energietank – Burnoutprävention – Vorstellung der 7 Resilienzkompetenzen

Modul 2:

Angst verstehen – Gesunde Beziehung zur eigenen Vergangenheit – Selbstbewusstsein und meine Berufung – Realistischer Optimismus – Arbeiten mit intrinsischen Fähigkeiten – Problemlösekompetenz – Disziplin – Beziehungskompetenz

Modul 3:

Energieressourcen nutzen

Strukturelle Ressourcen:

Talent trifft Job – Persönliches Wachstum – Positiver Stress – Sinnstiftung im Job – Gesunde Finanzen

Soziale Ressourcen:

positive Freunde – Kultur der Wertschätzung – Feedbackkultur – Ratgeber und Mentoren – Inspirierende Führungskräfte

Selbstverständlich kann auch ein individuelles maßgeschneidertes für Ihr Unternehmen aus den oben genannten Themen erstellt werden.

Ich biete außerdem auch an, vorab eine Bedarfsanalyse der Teilnehmer mittels eines Fragebogens zu erstellen, um Problembereiche zu erkennen und den Seminarinhalt daran anzupassen.

Falls Ihr Interesse geweckt wurde, kontaktieren Sie mich gerne.